Стоматологія

Згідно зі статистикою, найбільш «калорійний небезпечним» часом доби є проміжки між сніданком і обідом і обідом та вечерею. В очікуванні щільною трапези основна маса людей любить вбити легке почуття голоду за допомогою шкідливих, але смачних речей: цукерок, шоколаду, чіпсів. Учасники даного дослідження, відчувши потяг «перекусити», жувати жувальну гумку без цукру. Добровольці відзначили, що така заміна не тільки знижувала почуття голоду, але й придавала додаткову енергію.

У свою чергу дієтологи пояснили, що навіть найменші зміни в режимі споживання енергії (на пережовування жуйки протягом декількох хвилин витрачатися певна енергія) організму можуть мати великий вплив, якщо вони будуть регулярними.